起拱高度的计算通常依据梁跨总长度和设计要求的起拱比例。

具体来说，起拱是为了修正自重沉降和改善视觉错觉，在大跨度楼层或屋面梁、板的建造过程中采取的一种措施，即提前增加跨中高度。根据《混凝土结构施工质量验收规范》的要求，当现浇钢筋混凝土梁、板的跨度大于4m时，模板应按设计要求起拱。当设计无具体要求时，起拱高度宜为全跨长度的1/1000至3/1000。

在实际计算中，起拱高度的计算公式为：起拱高度 = 梁跨总长度 × 设计要求的起拱比例。例如，如果有一个8m跨度的梁，设计要求的起拱比例为1/1000，那么起拱高度就是8m × 1/1000 = 0.008m，即8mm。如果设计要求的起拱比例为3/1000，则起拱高度为24mm。

需要注意的是，起拱比例的选择应基于具体的设计要求和工程实际情况。起拱过高或过低都可能对结构性能和使用效果产生不利影响。因此，在进行起拱计算时，务必参考相关的设计规范和标准，确保计算结果的准确性和合理性。

此外，起拱施工也是一项技术活，需要经验丰富的施工人员来操作。他们需要根据实际情况调整起拱高度和模板支撑方式，以确保施工质量和安全。因此，在进行起拱施工时，务必遵循相关的施工规范和操作流程，加强现场管理和监督。