情商，即情绪商数（EQ），涵盖了多个关键能力，这些能力共同构成了一个人在情感和社交方面的智慧。以下是对情商能力的具体阐述：

1. 情感表达：这是指个体表达自身情感的能力，包括情感的真诚流露和适时的表达方式。

2. 语言沟通：语言交流在情商中占据重要位置，它关乎如何用语言吸引人、如何倾听以及如何在对话中展现魅力。

3. 话题深入：高情商者在掌控对话方面表现得尤为出色，能够引导话题深入，使交流富有成效且令人愉悦。

4. 自我意识：自我意识是情商的核心，它涉及到对自己的情绪有深刻的认识和理解。

5. 自我管理：这指的是调控自己的情绪，确保它们在适当的时间和地点得到适当的表达。

6. 自我激励：自我激励能力使个体能够根据目标调动情绪，即使在困难时期也能保持积极和动力。

7. 认知他人情绪：情商高的人能够识别和理解他人的情绪，这有助于建立良好的人际关系和社会交往。

8. 处理人际关系：这涉及到调解自己和他人的情绪反应，以及以和谐的方式与他人互动。

总结来说，情商是一个复杂的构造，它不仅影响个人的心理健康，还显著影响着个人的社交成功和生活满意度。情商的培养对于提升这些关键能力至关重要。