学习英语对于成年人而言，关键在于持之以恒和有效的方法。首先，单词记忆是基础，推荐采用反复背诵的方式。每天设定目标，比如开始阶段每天背诵50个单词，不看中文提示，先背英文，再反过来背中文。连续三天为一个周期，第一天背过的单词要在第三天复习，同时继续新增单词的学习。

除了单词，阅读是提高理解能力的好途径。可以尝试做四级阅读题，或者利用手机应用阅读英语文章，让阅读成为日常习惯。对于听力，闭塞地区的朋友们可以通过四级听力训练，目标是能即时反应并理解英文句子，形成脑内的中文对应。

口语练习是提升交流能力的关键。积极寻找机会，比如去市中心的咖啡厅，主动与外国人交流，可以买一杯咖啡作为开场，用英语进行简单的对话，这样既能锻炼口语，也能增加实际应用的经验。

总的来说，成人学英语需要系统地背诵单词、阅读和听力训练，同时抓住与外国人交流的机会，持之以恒，才能在短时间内取得显著的进步。切记，实践和反复是快速学好英语的秘诀。