新西兰的季节划分遵循着春、夏、秋、冬的传统模式，具体时间为：9月至11月为春季，12月至2月为夏季，3月至5月为秋季，而6月至8月则属于冬季。夏季的特点是日照时间较长，从清晨6点延续至晚上9点，相比之下，冬季的日照时间则相对较短，大约在早上8点至下午5点之间。

新西兰的大部分地区冬夏温差不大，通常在10℃左右。夏季的最高气温通常出现在1月和2月，平均在20℃到25℃之间。而到了7月和8月，气温会降至最低，大致在11℃到16℃，这是新西兰一年中最冷的月份。

如果你计划在新西兰的沿海地区活动，即使在夏季，也要记得备一件夹克衫或运动衫，以应对可能出现的凉爽天气。尤其是西北部地区，由于常有阵雨，因此雨具也是必不可少的准备。总的来说，7月的新西兰天气较为凉爽，适宜携带适当的衣物以应对可能的变化。