保研过程并没有简单的学校推荐或自荐形式。

保研资格的获取，依赖于一系列严格的条件，包括近四年的学业成绩、专业课程的排名、思想品质的评价等。学校会综合这些因素，并结合你所学专业的保研比例，进行筛选。这意味着，从大一开始，你就需要有意识地准备，保持优秀的学业表现，才能有机会获得保研资格。

保研并非偶然可得，而是需要长时间的努力和准备。它要求你不仅在学术上保持优异，还要注重个人品德修养，确保各方面都能达到学校设定的标准。因此，保研是一个长期而系统的过程，需要你从大一开始，就按照一定的标准严格要求自己。

保研的申请过程也十分严谨，学校会根据你的综合表现进行评估。如果你在大一大二时成绩平平，到了大三大四再努力提升，可能就难以赶上保研的名额。因此，要想成功保研，必须从一开始就树立正确的态度和目标，持续保持优秀的表现。

总的来说，保研是一个复杂而精细的过程，它考验的是你在整个大学期间的全面素质。因此，从大一开始就要有明确的目标，并为之不懈努力，才能增加成功保研的机会。