中考冲刺阶段都会比教累，作为家长首先要鼓励他~给他些信心。其次就是，不要对孩子有过多的要求，因为家长可能无形中让孩子感到压力，本身他自己的压力也是有的。

再有就是要保证孩子的睡眠，虽然作业很多复习的也很多，但是要去和老师沟通，看看哪方面不足，着重一个点复习，别一大堆的来，到最后哪个也没有复习好。有了充足的睡眠自然就会有精神去全身心复习，也比较有效。如果家长愿意花些钱 的话，建议可以食用像纽崔莱或者是比较好的蛋白粉，或者牛奶，再补充维生素，总之不要太多也不要太少。这样体质和营养保证了的话，精神也就有了。我的可能不是很标准，建议看看其他人有没有专业的对于营养方面有权威发言的~希望多少对您都有所帮助。