陈丹青说过：

“我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。但我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触摸我的底线，我可以告诉你，我并非良善。”

人生不如意事十有八九，你要是都耿耿于怀，那不是要气出病来。

人心只有拳头大小，承载了太多的纠缠，就装不下快乐。所以，不必在烂事上纠缠，学会释怀，才是对自己最好的保护。

人生短暂，要学会善待自己，是我们人生中非常重要的一课，需要用一生去学习，并践行到现实生活中去。而善待自己，就要学会不再生气。

世界上很多事情难以改变，那就学会改变自己的心态吧。学会善待自己，适时卸下包袱，丢掉那些痛苦、忧虑、不平，学会轻装前行。

善待自己，从不生气开始。

善待自己，从心开始。眼里的世界从来只是表象，心灵的声音才是生命的真谛。

生活原本没有烦恼，没有忧愁，当欲望太多，计较太多，背负太多时，痛苦和烦恼就产生了。不开心的时候，仔细想一想人生还剩多少年。过去的抓不住，现在的在眼前，何必愁眉苦脸。

这个世上没有不幸福的事，只有不肯释怀的心。别想太多，学会顺其自然，一切随缘就好。学会做一个平和的人，这样能让自己活得开心，别人也愿意和你相处，何乐而不为呢？

善待自己，就是要学会宽恕。你能宽恕多少、能退多少，实际上，就是善待了自己多少。不管遇到了什么烦心事，都不要为难自己。做什么只要尽心尽力，就问心无愧了。

把心放宽，把事看淡，不争、不比、不气、不恼。安静地独享自己的小日子，就是最好的生活方式。

学会不生气，你就赢了。

君子爱讲正理，烂人总说歪理，烂人是没有底线的。

你和烂人计较，多半的结局是输。因为烂人最不讲的就是道理，和烂人纠缠，就如秀才遇到兵，有理也说不清。

常与同好争高下，不与傻瓜论长短。”你总是和烂人烂事纠缠，你就输了。你越纠缠，就会越生气，越会伤害自己。所以，遇到烂人最好的方法就是不纠缠。

与人争执时让一让，静一静，不生气。愤怒不满笑一笑，不生气。听到流言蜚语，不生气，淡然一笑才是最好的回击。

生活不是战场，无需一较高下。不和家人生气，和和气气，才能更温馨，彼此包容，才能更甜蜜。

好好活着，不必生气。你对一个事情无比生气，除了浪费了自己的时间，就是浪费了自己的情感。

人生不过三万天，你生气的时候都是浪费时间。与其自己生气，不如学会冷眼旁观。很多事，忍一忍就过去了，就是遇到了大事，最好是一笑而过。

人生很多事都在一念之间，一念天堂，一念地狱，你的心态决定着你的一切。走过的岁月如愿以偿也好，不尽人意也罢，终究已是过去。

生气会伤了自己身体，与其愤怒生气，不如平心静气，不生气是对自己负责。我们都应该心生欢喜，感恩活着，感恩生命。

人这一辈子，真的好短。不要太苛求自己，要善待自己，疼爱自己。不眷恋，不烦恼，不畏惧，才能遇见更多的美好。