在信息化教学时代，教师提升自身能力与素养，是适应未来教育发展的重要途径。教师需具备信息意识、信息修养、信息能力和信息创造四大关键素养，以推动教学改革，促进自身发展。

首先，信息意识是基础。教师应具有运用信息技术解决实际问题的意识，将现代信息技术作为辅助教学与科研的工具。其次，信息修养要求教师了解信息安全、防范病毒和抵制犯罪的知识，遵循伦理道德规范，负责地使用信息与技术。

信息能力涉及教师掌握计算机与网络的基本知识和技能，以及将信息技术与课程融合，促进学生主动学习。信息化教学强调技术的整合与应用，而不仅仅是教学资源的电子化。教师需了解技术在教学中的作用，适时、有效整合技术到学科课程中。

信息创造要求教师利用信息与技术进行教学创新和专业发展，成为教育创新者。在信息化社会中，教师需不断学习新技能，探索新的教学方法与教育理念，将信息技术与教学科研相结合。

促进自身发展的关键在于教师的自主意识与实践能力。教师需增强发展意识，将网络技术应用于学习、教学与科研中，而非仅仅作为工具。同时，教师需在实际教学中积累经验，将实践性知识转化为案例知识，促进个人专业发展。

教师还需反思整合实践，改善教学行为，提升教学水平。通过反思，将“学会教学”与“学会学习”统一，实现教学改进与进步。上课应不再是执行教案或演示课件，而是对教案和课件的再创造，将学生置于学习主体地位，关注学生需求与反应。

总而言之，教师在教育信息化时代，需不断学习与自我提升，成为适应时代需求的新型教师。开放心态与实践勇气，使教师与教育信息化共舞，实现自我发展与教学创新。