照相机主要靠调节物距和像距成清晰的像，眼睛靠调节焦距来成清晰的像，就像一架变焦照相机。阅读时，晶状体要变凸，使焦距变小，使像成在视网膜，肌肉长期处于紧张状态，眼睛会感到疲劳；眺望远处一段时间 ，看远处物体晶状体要变扁平，肌肉放松可消除疲劳。