血压变化的规律为早晨醒来以后血压容易高，白天相对晚上更高。一般的情况下，正常人血压都是白天高，晚上低，到凌晨的时候又升高，所以叫勺型改变，整个规律就是白天要比晚上高。有些高血压的病人正好相反，叫反勺型，即白天血压不是很高，到了晚上，血压却升得很高。所以正常人的血压规律是白天比晚上更高，凌晨比整个白天更高，相对来讲，晚上的血压要比白天更低一些，称为勺型改变。