1、人体重心的运动轨迹与华尔兹音乐的融合：

依据秋千式摆荡原理与华尔兹音乐的融合而推论出第三拍处于最高点，因此我们可以作为起始动作的准备（提高重心），随后进入由高到低的运动过程，这个过程就是音乐的“three – and – one”，这是一个逐渐向下“摆”的过程并伴有加速运动的状态，但此时并未到达最低点，随后音乐进入“one – and”半拍时值的过程，至“and”时人体重心才处于最低点，而后随着音乐的进程到达“two – and – three”，这是一个逐渐减速“荡”起的过程直至到达“three”的又一个准备。在这个过程中我们人体重心的运动轨迹完全满足秋千式摆荡规律，同时也符合华尔兹音乐节奏“周期”的要求。因此理解和运用好人体重心在华尔兹音乐时值中所处的位置，对于提高华尔兹舞蹈艺术水平、诠释华尔兹音乐的思想内涵具有基础性意义，这个过程可以借助钟表的表盘来记忆。

2、上体框架的运用与华尔兹音乐的融合

上体框架的作用就是维持身体重心的平衡和作出蓄势的准备，是上弦加张力的部位。说起上弦加张力我们不得不提及背部肌肉的收缩，在此我们仅就舞者背阔肌的收缩提出更高的要求：

1）要了解背阔肌的起止位置。

2）要了解背阔肌的收缩会引起我们上体框架的哪些形态的变化。

3）背阔肌的收缩与华尔兹音乐的融合在哪个拍节的时值出现。当然人体动作的精妙变化仅仅依靠一块肌肉的收缩是远远不够的，但是我们如果能够抓住主要矛盾并能够得以解决，那么次要矛盾也会因此而逐渐的解决掉。

我们知道舞蹈是用我们的身体唱歌，用我们的形体语言描述音乐的意境和主题思想。因此研究和确定上体框架在华尔兹音乐中的作用是跳好华尔兹舞蹈的关键。在摩登舞基础部分我们已经经过了上体框架统领下肢运动的练习，可以说明上体框架的作用在摩登舞中是极其重要的，也是必须熟练掌握的一项最为基础的功夫，决不可忽视，否则会对未来的发展产生无法形容的重大影响。