为了让孩子的心理更健康，需要多方面的努力和关注。

首先，家庭是孩子心理健康发展的关键，家长应为孩子营造温馨和谐的家庭环境，关注孩子的感受和情绪。良好的家庭教育和亲子关系可以塑造孩子的安全感和独立感，帮助他们形成健康发展的心理自我。家长应学会尊重孩子的成长轨迹，找到自己的人生课题，让孩子在健康的关系中茁壮成长。同时，足够的睡眠对孩子的心理发展也非常重要，家长应尽量让孩子得到充足的睡眠。

其次，学校也应重视孩子的心理健康，加强心理健康课程的设立，定时开展心理疏导工作8。另外，鼓励孩子参与各类社交活动，增加他们的社交经验和自信心，帮助他们克服害羞等心理问题9，也是促进儿童心理健康的重要途径。

再次，社区也应提供各种形式的心理教育专题活动，帮助家长和孩子了解心理健康知识，提高孩子的心理素质和健康水平16。最后，专业的儿童心理健康指导师可以通过评估和指导，帮助孩子解决学习压力、改善亲子关系、处理同伴关系等问题，对儿童的心理健康发展起到重要作用1。总的来说，让孩子的心理更健康，需要家庭、学校、社会和医疗机构等多方面的合作与努力。