多做体能训练，尽管女生肌肉了就不好看了，但是适当的体能会跳得非常powerful的

还有每一个动作都要反复的对着镜子练，直到标准，当然这也是一个非常难熬的过程了，

还有一定要有节奏感，掌握好节奏才能看起来很认真

身心放松，随心而动，才是舞蹈，更是自由的街舞的精神境界拉

跳出自己的顾虑，要放得开，否则扭扭捏捏也会看起来摇摇晃晃没有力量的

跳舞不是一日之工，慢慢练习，相信会有所进步的，当然短期内是不会有明显改善的，体能的问题的日积月累的练习

每天慢跑，俯卧撑，仰卧起，跳绳都有帮助

希望你能跳得很棒拉^_^