首先不能让孩子把学习当唯一的任务，家长要有培养和提高孩子综合能力的观念，不能以分数为标准，平时可以让孩子做些简单的家务，提高孩子的动手能力。让孩子养成爱劳动的好习惯。

父母要学会尊重孩子，要和孩子互相信任和交流。可以在周末和孩子做些游戏。在愉快的交流中，提高孩子的表达能力，养成爱提问的好习惯。

父母和孩子一起学习，比如爸爸喜欢的画画的爱好，可以要孩子一起学习。父母给孩子树立爱好学习的好榜样。养成喜欢学习的好习惯。

孩子的体育素质也要培养和加强。可以每天早些起床，要孩子做体操锻炼，并在操场上跑上一圈，这样孩子的运动能力得到加强，在秋冬季节也不容易感冒。

给孩子一些好的行为规范，父母也要带头做好示范，比如吃饭前要洗手、当天的事情要及时做完。做一个诚实守时的好孩子。

好的综合能力是需要长期培养的。父母需要坚持，要注重把学校教育和家庭教育合理的配合，做孩子的家庭老师。这样孩子就会慢慢养成各种好习惯，综合能力就会不断提高。

这一点最好的培养方法就是父母的以身作则。

质主要是指对各项知识技能的掌握情况。

而要多智，就需要不断地学习、读书、思考，拥有正确的学习方法和学习习惯是提升的重点。

体则代表运动与健康，坚持运动锻炼，可以提高免疫力、增强记忆力，对健康和学习都是很有好处的。

陪伴孩子每天跑步、运动，课外可以选择一个运动相关的课程，都是提升的方法。

美即审美，拥有一个健康愉悦的审美也是很重要的一点。

而培养审美的方法则是欣赏大量优秀的、美的事物。如，带孩子游历山水、去美术馆欣赏画作或学习绘画、听音乐会或学习乐器等等。

劳则是指劳动，这一项几乎是贯穿我们人生的一项繁琐而不可或缺的活动。

最初的培养完全可以从孩子的幼儿期就开始，让孩子从小参与家庭劳动。上学后还有学校组织的各种活动，从对教室卫生的维护，到对校园卫生的维护等等。