美国移民局颁布的新规，对留学生（F-1和M1签证）、访问学者（J-1签证）及其家属在学业、访问活动结束后保持有效留美身份的要求更加严格。违规者可能面临被禁止进入美国三年或十年的惩罚。了解“Unlawful Presence”（非法存在）与“Unlawful Status”（非法拘留身份）的区别对于遵守新法规至关重要。新法规规定，未能继续保留F、J和M签证身份的个人，其非法逗留时间将从学业或授权工作结束之日、学业或项目完成之日、I-94允许停留日过期之日，或移民法官发布驱逐或移除命令之日起开始累积。违反规定可能导致长达三年或十年的入境限制。

应对措施包括：

1. 自行查询或咨询律师是否已触及新法规。需检查I-94和I-20记录，确认是否在F-1或J-1期间有收入，包括为公司工作或自主创业，以及是否因各种原因休学。

2. 如果违反新规定，可通过律师申请豁免。申请人是美国公民的配偶或子女或绿卡持有者的配偶或子女，可以申请豁免“三年或十年”限制，前提是能证明其对公民或永久居民配偶或父母造成了“极度困难”。

3. 提前规划在美国身份，包括转换身份，尽可能在新法规正式实施前递交140和I-485申请（或在符合资格的情况下）。

需要关注的是，USCIS接受公众对政策备忘录的评论，公众评论时间从2018年5月11日至2018年6月11日。建议及时了解最新信息并采取适当措施，以避免违反新法规。订阅《谷哥带你闯美帝》，了解如何知法、懂法并运用法律。