这个结论不具有普遍性。否则学校就应该白天不用上课了。

学习效率的高低受到各种因素的影响。另外，学习类型也有许多，有识记类、训练类、创作类等，不同的时间段，效率也不一样。

晚上，整个社会都逐渐进入休整时间，这个时间用来学习，各种干扰因素相对少一些。

从记忆规律看，峰终定律作用下，学习完就睡觉，学习内容记忆效率高。

不过，信息时代、自媒体时代，学习效率高低，更多取决于个人的主观能动性发挥。