要运动往往就要牵扯到整个身体。为此，脑要高速运转，神经细胞的活动提高，氧气消耗就要增加，血液循环就随之加快。

人们常说多用手对脑子有好处。这是因为掌管人手的部分在大脑运动区和感觉区占的面积比较大之故。因此，如果要做些精细的手工操作，诸如使用凿子或小刀，都需要大脑的运动区和感觉区的广大部分活跃起来。脑的这个部位不但有上述的重要性，而且无论是体育运动，还是手工，大都需要精神高度集中。这不光是运动区，包括联合区等掌管人的智能运动的大脑也需要活跃地起作用。

曾担任东京大学棒球部领队的神田顺次氏谈到体育时说过“体育好的人脑子好”，这句话成了进东大时那些瘦高挑儿或过去说的“白面书生”们的警句，神田领队还以美国的业余棒球手哈里为例，讲了下面这段话。

哈里是右场员，比赛已进行到第九场的后半场，以一分之差自己队稍稍领先，虽有跑垒员，但已二人出局，而且天也暗了下来。就在这时，敌队的击球员击出了个腾空球。哈里拼命去追，可由于天色已黑，跑着跑着看不见球了，要是我们大家肯定会懵了，可哈里跑着的一瞬间突然想到：“别急，连离球最近的我都看不到球，那别人，就是远处的裁判，也绝对看不见”。想到这儿，哈里猛地举起手，就像拿到球一样，高喊着“出局！出局！……”边喊边跑回到自己的运动员席。当然，比赛是胜了。

这种比喻当然不是该宣扬的例子，但是以它的幽默说明，体育运动是培养判断力的最好的形式。我们在实际生活中需要的是临场的判断力和实际能力。但有时也会越忙越想不出好办法，非得想了再想，或为此忙了一通儿静下来的时候，反而能想出好办法。静与动，或是像过去说的“文武双全”，就培养人来说，这两者都是很必要的。

最后补充一句，当哈里的同伴第二天到球场看时，外野有一个球。那时，大家才恍然大悟：“这个死家伙……”，不过，这早已成了马后炮。