陕西理科490分的高考成绩虽然不算高，但仍有选择余地。陕西省内有多所大学可供考虑，具体情况如下：

1. 西北大学的理科综合录取分数大约在430至500分之间；

2. 西安理工大学的理科综合录取分数大约在460至540分之间；

3. 西安邮电大学的理科综合录取分数大约在440至490分之间；

4. 陕西科技大学的理科综合录取分数大约在430至490分之间；

5. 宝鸡文理学院的理科综合录取分数大约在420至490分之间；

6. 渭南师范学院的理科综合录取分数大约在410至470分之间；

7. 宝鸡学院的理科综合录取分数大约在410至470分之间。

值得注意的是，上述录取分数线仅供参考，实际录取情况可能因年份、专业、招生计划等因素而有所不同。

在填报志愿时，考生还需综合考虑个人兴趣爱好、综合素质、发展前景等方面，选择最适合自己的大学和专业，以期取得更好的发展。