首先，要确定什么是托福词汇量，这一点很重要。毕竟ETS没有给词汇表。

在托福考试里，也分主观题和客观题。主观题里面比较强调个性化词汇库，而客观题的词汇多数来源于对真题回忆的总结。

其次，背单词要有针对性。听说读写对于词汇的要求有差异，所以需要分开背诵。

第三，建议从核心词汇入手，先背核心词汇，再通过练习去提高对核心词汇的理解和掌握，这样才能记住不忘

第四，可以把学习“一举多得”的背诵方法。比如背诵新托福阅读核心词对，就可以把这些词对的替换用到写作中去，这样会阅读和写作同时提高