很有必要去背单词，你可以买那种有组词结构的书，举个简单的例子dis是否定前缀，able意思是是身体失去能力，disable就是残疾的意思。构词发能够帮助你更好的记忆单词。现在你开始每天背三十个单词（数量可以因具体能力而定），只要你坚持，到了一定的程度你就会有所体悟的，也就是语感吧，届时你就可以增加每天的单词量了。还有一点，背单词的目的是要学会应用，不妨经常把新学的单词应用到造句，写作和口语交流。另外，我建议你每隔几天背诵一篇英文美文，不用很长的，你会发现这对你的帮助很大，背的时候不要一个单词一个单词的去记，而要一句一段的去记忆，并且要理解内容大概，但并不是让你去把所有的生词都查一遍，这样坚持才有效果。对于阅读，其实大多数人的问题可能是时间和理解上的，一篇文章你首先可以关注每一段的首尾，这些往往是中心句，另外千万不要逐字逐句的看，至少要一行一行的阅读，遇到生词直接跳过或能够结合上下文揣度一下（往往它们只是障眼法，对内容的影响不大）。其实，阅读多练习就会有所提升的，只要坚持就会有收获，加油吧！