特长的选择应当依据个人实际情况，例如跑步、打篮球、唱歌、跳舞、跳远、围棋等都是常见的选项。值得注意的是，特长应当是个人擅长的领域，最好曾获得过奖项，这不仅能够证明个人的才能，也能增加个人简历的亮点。

以跑步为例，如果你在体育方面有天赋，不妨将其列为特长。这不仅体现了你的身体素质，还能展示你坚持不懈的精神。同样，如果你擅长打篮球，这也是一种很好的特长选择。篮球不仅能锻炼身体，还能培养团队合作精神。唱歌和跳舞则更适合那些热爱艺术的人，这不仅能展示你的音乐素养，还能证明你在艺术领域的才华。而跳远、围棋等则适合那些在体育或智力方面有特殊才能的人。

特长的选择也应考虑未来的就业方向。如果你将来想从事体育相关的工作，那么跑步、打篮球等体育特长会是不错的选择。如果你对艺术感兴趣，那么唱歌、跳舞等艺术特长也能为你加分。如果你擅长逻辑思维或策略思考，那么围棋等智力游戏也是很好的选择。

总之，特长的选择应当基于个人的兴趣、能力和未来的职业规划。同时，也应注重特长的质量，尽量选择那些能证明个人才能和成就的特长。通过合理的选择特长，你可以在众多求职者中脱颖而出。