1. America和USA的区别在于它们的指代范围和语境。America原本指的是整个美洲大陆，但由于美国的全球影响力，这个词现在通常被用来特指美国这个国家。它更侧重于地理上的含义，指的是美国这片土地。

2. USA是United States of America的缩写，意为“美利坚合众国”。这个称呼比较正式，包含了国家的完整名称，因此在日常生活中不太常用。在较为正式的场合，尤其是政治和外交讨论中，人们更倾向于使用USA而不是America。

3. 例句1中的“South America and Africa separated 200 million years ago.”可以改写为“South America and Africa separated approximately 200 million years ago.”以提供更加精确的时间描述。

4. 例句2中的“South America separated from Africa 200 million years ago.”可以保持不变，因为它已经很清晰地表达了两个大陆的分离时间。

5. 例句3中的“It's the fifth time that I've been to America.”可以改写为“This is my fifth trip to the United States.”以保持与USA的一致性。

6. 例句4中的“He went into a long monologue about life in America.”可以改写为“He launched into a detailed discourse on life in the United States.”以增强语言的正式性和准确性。