桑德兰大学是一所位于英国的综合性大学，其教学质量与学术水平在英国乃至国际上都有一定的认可度。在讨论“北外桑德兰大学”是否靠谱时，我们应当明确，桑德兰大学是一所独立的高等教育机构，并未与北京外国语大学合并或形成联合办学机构。因此，评估桑德兰大学的可靠性，实际上是在考察其教育质量与学术声誉。

桑德兰大学在某些学科领域表现出色，尤其是在艺术与设计、企业管理和健康科学等领域。学校非常重视实践教学，为学生提供了丰富的实践机会和与企业的合作平台，旨在培养学生的实践技能和经验。此外，该校还开设了许多与产业紧密相关的课程，旨在为学生提供更广阔的就业前景。

在教学质量方面，桑德兰大学得到了英国政府的认可，并在多个评估体系中取得了不错的成绩。例如，在英国政府最新发布的TEF评估体系中，该校获得了“银奖”，这表明其教学质量非常过硬。此外，桑德兰大学还获得了中国教育部的认证，为中国学生提供了更多的留学选择。

然而，桑德兰大学在某些方面仍存在不足。例如，在一些学科的教学质量与国际一流大学相比仍有差距；师资力量相对较弱，部分教授水平不高；学生资源相对较少，学生之间的学术交流和合作性较低等。

综上所述，桑德兰大学在教育质量和学术声誉方面具有一定的优势，但也存在一些不足之处。对于考虑前往该校留学的学生来说，建议深入了解相关专业的课程设置、师资力量以及实践机会等方面的情况，以便做出明智的选择。同时，也可以参考其他留学机构和专家的评估和建议，以获取更全面的信息。