rest和break都有休息的意思

have a rest 指长时间的休息

have/take a break表示短暂的休息,To take a break between two classes .

break意思是“打断”,所以have a break这个休息,意思是在活动中间,打断一下,稍停一停,比如,工间休息、课间休息、会议中间的休息,大家起来活动活动,这种休息一般说break,表示过个10分钟20分钟还接着上班,上课,开会.

rest意思是“休息”,指的是工作、学习、玩儿,累了,要休息休息.而且也不表示休息之后还要接着干.