你可以每天晚上睡前半小时，背一点东西，感觉大概背下来之后，躺倒床上回想刚才背诵的东西，看看记住多少，已经记住的看一遍或读一遍，把忘掉再背诵一遍。然后睡觉。

第二天起来以后，回想昨天背诵的内容，看看记住多少，然后把忘掉的再次背诵。这样记忆会比较深刻。我高中就是这样

其实复习和背诵没有固定的时间，什么时候状态好，头脑清晰，那个时候就是复习背诵的最好时间。