出国玩带以下食物较好：

1. 饼干和零食

饼干是出行时的理想选择，不仅可以充饥，而且易于携带、保存。各种口味的零食，如糖果、坚果、能量棒等，也能在旅途中为游客提供能量和愉悦感。

2. 方便面

方便面是一种快捷且能饱腹的食物，尤其在国外的餐馆尚未开放或在外游玩来不及用餐时，方便面能够迅速满足饥饿感。

3. 具有特色的食品

如肉干、牛肉干等，这些食品不仅方便携带，而且可以很好地体验本土文化风味。另外，一些包装好的本地特色小吃也是不错的选择，如法国的羊角面包、意大利的饼干等。

4. 水和饮料

旅行中，保持充足的水分摄入非常重要。可以携带一些瓶装水或果汁，也可以购买便携式水杯在旅途中购买饮用水。此外，一些即饮型饮料如果汁、茶等也是不错的选择，尤其是在炎热的天气里。

对于出国旅行，选择携带的食物应考虑方便性、保存性以及与当地文化的融合性。同时，避免携带过多的食物，以防行李过重或不符合当地的食品安全标准。总的来说，旅行中的饮食应该既方便又美味，让旅途更加愉快。