等位分换算方法包括将今年分数转换成往年分数。具体操作是，先获取今年的成绩位次，在往年的一分一段表中找到相应的位次区间，从而确定对应的分数范围。例如，假设某考生在2019年的成绩为606分，对应的位次是13486，想要将这个成绩换算成2018年的等位分。通过查找得知，该位次落在13093到13489之间，因此对应的分数范围大约在614至615之间。

对于首选科目为历史的考生，可以使用以下换算公式：c/b=Y/B，Y=c*B/b。其中，c代表本次考试全省排名；a代表本省2021年新高考首选历史的人数；B代表本省2020年文科的排名；Y代表相当于2020年文科的排名；b计算公式为（A+B）*首选历史百分比。

而对于首选科目为物理的考生，则应采用不同的换算公式：c/a=X/A，X=c*A/a。其中，c代表本次考试全省排名；a代表本省2021年新高考首选物理的人数；A代表本省2020年理科的排名；X代表相当于2020年理科的排名；a的计算方法为（A+B）*首选物理百分比。

需要注意的是，上述公式中的A和B代表2020年的全省总人数，而在进行百分比计算时，应分别根据首选历史和首选物理的人数比例进行调整。通过上述方法，考生可以较为准确地将今年的成绩换算成往年等位分，以便更好地了解自己的相对位置。

另外，考生在使用等位分换算时，还需关注每年的政策变化和考试难度，因为这些因素可能会影响成绩的换算结果。同时，由于高考政策的不断调整，建议考生在进行等位分换算时，参考最新的官方信息和指导。