提高口语表达能力的方法多种多样，其中一种有效途径是练习发音。通过观看标准发音的视频或录音，可以更直观地对比自己发音的差异，并进行针对性的纠正。这种自我检查和改进的过程有助于提升发音的准确性。

另外，提高口语流利度也是关键步骤之一。练习时，说话速度不宜过快或过慢，应保持适度，以确保信息传达的清晰度和连贯性。这不仅能够帮助说话者更好地控制语速，还能提高听众的理解力。

掌握基本的语法和词汇知识同样重要。通过学习句子的连贯性和准确表达，可以增强口语表达的逻辑性和条理性，使话语更加流畅自然。这需要不断积累词汇量和语法知识，同时注重实际应用，将学到的知识运用到实际交流中。

积极参与语言交流，是提高口语表达能力的最直接方式。多与他人交流，不仅可以锻炼口语表达能力，还能增强自信心。通过不断实践，可以逐渐克服紧张情绪，提高口语表达的自信心和流畅度。

值得注意的是，上述方法并非一蹴而就，需要长期坚持和不断训练。只有通过持续的努力，才能培养出自信并具有较好口语表达能力的人。