地震发生时，你该如何自救逃生？

一，如果地震发生时，你正处在室内：

这时候，你首先要做的是冷静，不要恐慌。然后尽量待在室内，保持身体的平衡。注意，千万别慌忙地跑向户外，或是往室内其他位置跑，这样你很有可能会失去平衡，摔倒碰伤，或是被震落的东西砸到。

你要做的，是在冷静后，迅速躲到桌子、床等坚固的家具的下面，让自己有个稳妥的遮挡。如果还觉得不放心，那你就用坐垫、枕头、抱枕、布偶等厚、软的物品保护好头部，直到震动停下为止。

值得注意的一点是，当你感觉晃动停歇时，立即冲去关闭正在使用的取暖炉、煤气炉、热水器、电饭锅等。等地震结束后，就迅速撤离，往安全的区域转移。

二，如果地震发生时，你正处在公共场所：

1）影剧院、体育馆：这时你要做的，是就地蹲下，或是躲到排椅下，用你的包包或是厚重的衣物保护你的头部，原因同前文提到的一样。切记，要注意避开吊灯、电扇等悬挂物，避免它们被震落，砸伤你。如果这时场内突然断电，你也不要慌张。等震动停止后，马上转移到安全区域，一定要听从工作人员的指挥，迅速且有秩序地撤离。

2）商场、书店、展馆：还是和躲桌子下、床底一样，这时你应立即选择结实的柜台、商品（比如床、桌等坚固家具）以及内墙角处，就地蹲下，之后用手或包包护主自己的头部。

3）教室：如果你是学生，或者老师，地震发生时正好在教室上课，那你要做的也是迅速抱头、闭眼，躲在自己的课桌或是教学台下，千万不要大喊大叫、乱跑或往楼下跳。而在震动停止后，在指挥下有组织地撤离，往最近的开阔地带进行避震。

4）电梯内：这应该是最恐慌的地点了吧？不过，你要记得，哪怕很害怕很忐忑，你也不能慌张，要努力让自己镇静下来。之后将电梯操作盘上的各个楼层的按钮全部按下，等电梯停下，开门，你就迅速离开。如果电梯门一直不开，你被困在里面时，就立即通过电梯内的专用电话，与管理室的工作人员进行联系，向他们求助。

三，如果地震发生时，你正处在户外：

这就比前文提到的场所好办多了。首先还是不要恐慌，要冷静，留在原地观察周围的情况，千万不要在马路和公园内大范围地移动奔跑。要记住，要选择空旷无遮挡的地带避震，远离可能有落物的地方，例如山体、路灯、建筑等，防止标牌、灯具等物震落时砸伤你。