要查询加拿大技术移民申请进度，您需要使用FILE号在网上进行查询。首先，请确认您是在北京还是香港申请。北京的查询链接与香港的查询链接有所不同。

无论您是在北京还是香港申请，您都需要根据要求输入您的FILE NO.（文件号码）、生日以及香港查询时可能还需要提供的姓氏（surname）。确保输入信息准确无误，以避免查询错误。

为了方便查询，建议您记下申请时所获得的FILE NO.。在进行在线查询时，只需将此号码输入到对应的查询系统中，然后根据提示输入生日和其他必要信息。按照指示操作后，您将能够查看当前的申请状态，了解您的加拿大技术移民申请是否已收到、是否正在审理中，或是其他相关进度。

请记得，查询进度时，请保持耐心。移民申请处理时间因个案而异，取决于许多因素，包括申请的复杂性、文件是否齐全以及当前的审批工作量。因此，您可能需要一段时间才能收到更新。

总之，使用FILE号在线查询您的加拿大技术移民申请进度是一项简单且直接的方法。只需遵循提示，输入正确的信息，您便可以随时了解您的申请状态。请确保提供准确信息，以避免任何不必要的延误或查询错误。