厚生年金，即中国所谓的养老保养金，属于每个日本研修人员或出国劳务人员的福利。在研修期满回国后，个人有权提取这笔款项。

值得注意的是，日本国对于厚生年金的返还设有两次，第一次领取期限为两年，逾期将被视为自动放弃。日本年金管理机构会在收到领取申请的3-6个月后，以美金形式将这笔款项打到个人账户。办理方法包括：提供护照、蓝色的年金手帐以及账户复印件，通过邮寄至日本年金管理机构，3-6个月内即可收到总金额的80%。

同时，年金管理机构会将年金手帐再邮寄回来，并附上白底蓝字的单子两张。这些单子对于理解厚生年金的提取流程和剩余款项的处理至关重要。

然而，许多回国后的人员只领取了第一笔年金，而忽略了剩余的20%年金。这主要是由于不熟悉提取流程，以及缺乏相应的劳务公司提供服务。另外，提取年金手续相对繁琐也是原因之一。

对于尚未领取第二笔厚生年金的朋友，建议提前了解并熟悉相关的提取流程，以确保能够顺利领取剩余的20%年金。这不仅能有效利用这笔福利，也为个人的经济状况带来一定的帮助。