对于英语基础较弱的人来说，高效学习单词的方法包括：

1. 分类记忆法：将单词按照主题分类，如体育、自然、食物等。制作单词卡片或笔记，便于随时复习。这种方法有助于集中精力记忆同一类别的单词。

2. 发音辅助法：通过单词的发音来记忆，很多单词发音相似。大声读出单词并多次重复，有助于长期记忆和拼写。

3. 分散记忆法：避免长时间停留在个别单词上，而应该一次性记忆一个单元的单词，并多次重复。这样能提高记忆效率。

4. 同义词与反义词法：学习一个单词时，可以同时学习与之意义相近或相反的其他单词。这种方法能够成倍增加记忆的单词量。

5. 构词记忆法：通过记忆单词的构成部分（如前缀、后缀、词根）来学习新单词。这种方法能够帮助推测不熟悉单词的意义。

6. 直接强化记忆法：通过反复朗读来记忆单词。这种传统的记忆方法非常有效，能够帮助读者熟悉单词的读音、意义和用法。

7. 复习回顾法：根据艾宾浩斯的遗忘曲线理论，单词在学习后很快就会遗忘。定期复习已学习的单词，有助于巩固记忆。