可以自己办理日本签证。以下是具体流程和注意事项：

流程：

1. 准备所需材料。包括有效的护照、签证申请表、照片、户口本、身份证、工作证明、收入证明等。

2. 前往日本国驻中国大使馆或领事馆提交材料。

3. 等待审核，期间可能需要进行面试或提供额外材料。

4. 审核通过后，领取签证。

详细解释：

材料准备是办理签证的第一步。确保你的护照有效期足够长，至少比计划离境日期多六个月。填写完整的签证申请表，并提交近期拍摄的照片。此外，根据签证类型的不同，可能还需要提供其他相关证明材料。

提交材料时，应亲自前往或委托代办机构前往日本国驻中国的大使馆或领事馆。请确保提交的材料真实、完整，并符合使馆的要求。如果材料不全或不符合要求，可能会导致申请被拒绝。

审核过程可能需要一段时间，具体时间因地区和个人情况而异。在此期间，使领馆可能会进行电话面试或要求补充额外材料。请保持耐心并随时留意通信。

领取签证时，需携带有效身份证明前往使领馆领取。如果审核通过，你将获得日本签证；如果未通过，可能需要补充材料或重新申请。获得签证后，请务必仔细核对信息，确保无误。

请注意，办理日本签证的流程可能因个人情况和政策变化而有所不同。为确保顺利办理，建议提前了解并咨询最新的办理要求和流程。同时，务必保证提交的所有材料和信息的真实性和准确性。