中山国际班中，具体哪个更好需要根据个人需求和学校特色综合考虑。

解释：

1. 学校师资力量和教学质量：评估中山国际班的优劣，首先要考虑的是学校的师资力量和教学质量。一个好的国际班应该有经验丰富、资质深厚的外籍教师和本土教师团队，能够提供高质量的教学和专业的指导。

2. 课程设置与国际接轨程度：国际班的课程设置应该与国际接轨，包括国际课程认证、外语教学的强度和深度等。考虑是否有广泛的国际交流与合作机会，这有助于学生更好地融入国际环境并为未来的留学或国际化工作做好准备。

3. 学生综合素质培养：除了学术方面，一个好的国际班还应该注重学生综合素质的培养，如社团活动、体育、艺术等。这些活动有助于培养学生的领导力、团队合作能力和社交技能，为其未来的生活和职业发展打下坚实基础。

4. 个人兴趣和目标：个人在选择中山国际班时，还需结合自己的兴趣和目标来考虑。不同的国际班可能侧重点不同，有的更偏向STEM领域，有的则更注重人文艺术。因此，选择与自己兴趣和未来规划相匹配的国际班更为重要。

每个中山国际班都有其特色和优势，建议家长和学生亲自前往各个学校进行实地考察，了解学校的教学环境、师资力量和办学理念等，以便做出更为合适的选择。