研究生预科是指为了让本科生顺利学习研究生课程而开设的预备性学科。研究生预科课程通常会涉及到研究生入学考试所需要的各科知识，如英语、数学、逻辑、专业基础等。学生可以在研究生预科中系统地、全面地复习和学习这些知识，为今后考研打下良好的基础。

首先，研究生预科可以让本科生更快适应研究生的学习生活。由于研究生的课程比本科生更加重压力更大，所以经过预科的学生更加容易适应这种生活方式。其次，研究生预科还可以提高学生的自信心。在预科中，学生不仅可以系统地复习和增长知识，还能够培养自己的学习方法和学术思维，这对今后的研究生生活和职业发展都极为有利。

首先，要根据个人情况选择相应的研究生预科课程。不同预科有不同方向和课程设置，所以学生应该根据自己的专业和兴趣做出选择。其次，要注意预科的教师和教学资源。良好的师资力量和丰富的教学资源可以帮助学生更好地掌握知识。最后，要注重预科的英语课程。研究生入学考试中英语占据很大比重，所以学生应该注重英语学习并参加相应的雅思或托福考试。