1. 美国人的一日三餐饮食习惯注重科学和营养，同时追求效率和便捷。

2. 他们通常不在食物的精致程度上花费太多精力。

3. 早餐通常在8点进行，内容简单，包括烤面包、麦片、咖啡，有时还有牛奶和煎饼。

4. 午餐时间介于中午12点到1点，有时会稍晚一些。午餐同样较为简单。

5. 许多上班和上学的人会带便当或者去快餐店购买，常见的食物有三明治、汉堡和饮料。