1. 英国人的祖先主要包括盎格鲁·撒克逊人。

2. 盎格鲁和撒克逊人源自古代日耳曼州的部落分支，原本居住在北欧日德兰半岛、丹麦诸岛和德国西北沿海地区。

3. 大约在公元5世纪至6世纪，这些人开始迁移并定居在大不列颠岛。

4. 在接下来的三百年里，盎格鲁人和撒克逊人逐渐融合，形成了盎格鲁·撒克逊人这一民族。

5. 盎格鲁·撒克逊人与岛上的土著居民，即凯尔特人，以及后来的丹麦人、诺曼人等移民通过征服和同化过程，长期融合在一起。

6. 经过长时间的融合，盎格鲁-撒克逊人建立了数个王国。

7. 在艾塞斯坦的统治下（924年-937年在位），这些王国最终统一，形成了英格兰。