出国可以带的食品主要包括加工食品、干货、糖果及部分包装完好的即食食品。

具体来说，坚果、饼干、巧克力、糖果等零食是常见的可携带食品。这些食品通常包装完好，不易变质，且便于携带。例如，威化饼干、薯片、海苔等，不仅口感美味，还能满足旅途中的零食需求。此外，干果如葡萄干、蔓越莓干等也是不错的选择，它们富含营养且易于保存。

对于饮料类食品，建议携带包装完好的瓶装水或果汁，以及固体饮料如咖啡粉、茶包等。这些饮料在旅途中能提供必要的水分和能量，同时避免携带液体过安检的麻烦。

另外，一些即食食品如方便面、罐头食品、速食米饭等也是出国旅行的好伴侣。这些食品烹饪简便，能在短时间内提供一顿完整的餐食，非常适合长途旅行或住宿条件有限的情况。

然而，需要注意的是，新鲜水果、蔬菜、肉类、乳制品等易腐食品通常不建议携带出国。这些食品容易变质，且可能携带病虫害或病原菌，对目的地国家的生态环境和人民健康构成威胁。因此，在出国前，请务必了解目的地国家的海关规定，避免因携带违禁食品而遭遇不必要的麻烦。

此外，部分国家可能对特定食品有严格的进口限制。例如，一些国家可能禁止携带含有动物成分的食品入境，或者对食品的包装和标签有特殊要求。因此，在准备携带食品出国前，建议提前查阅目的地国家的海关规定和入境指南，确保所携带的食品符合当地要求。