上大学一个月的生活费因人而异，受到多种因素的影响，包括所在地区的物价水平、个人消费习惯和生活方式等。以下是一些常见的费用项目，供您参考：

1. 住宿费：如果住在学校宿舍，费用一般会包含在学费中。如果选择外租房屋，则需要支付房租和公共设施费用。

2. 饮食费：食物费用因个人饮食习惯和所在地区而不同。如果在学校食堂就餐，一般每月的伙食费可以控制在1000-2000元之间。自炊的话，费用可能更低，取决于您购买的食材和菜品。

3. 生活用品和日常开销：包括洗漱用品、文具、衣物、交通费、娱乐等。这些费用因个人需求和消费习惯而有所差异。

4. 学习材料和课外活动费用：如教材、参考书、课外活动的花费等。

总体来说，如果您合理控制开支和消费，一个月的生活费大致在2000-4000元左右是比较常见的范围。但这只是一般性的参考，具体花费需根据个人情况和实际所在地区的消费水平来确定。建议您在上大学之前做好预算规划，并随时调整以适应实际情况。