截止到2021年，保加利亚人口683万人。

保加利亚位于欧洲巴尔干半岛东南部。北面与罗马尼亚接壤（多瑙河当边界），东南面毗邻土耳其和西南面希腊，西北面邻接塞尔维亚（以前南斯拉夫的成员国）和西南面毗邻北马其顿（以前南斯拉夫的成员国），东濒黑海。

保加利亚的面积为11.1平方公里，海岸线长378公里。多瑙河是保加利亚与罗马尼亚的界河。巴尔干山（意为“多山的地方”，在保加利亚境内称为“老山”）将保加利亚分为北部的多瑙河平原和南部的色雷斯低地。

保加利亚的行政区域：

保加利亚共有28个大区和265个市。28个大区是：布拉格耶夫格勒大区、布尔加斯大区、瓦尔纳大区、大特尔诺沃大区、维丁大区、弗拉察大区、加布罗沃大区、多布里奇大区、克尔贾利大区、丘斯藤迪尔大区、洛维奇大区、蒙塔纳大区、帕扎尔吉克大区、贝尔尼克大区、普列文大区、普罗夫迪夫大区、拉兹格勒大区、鲁塞大区、西利斯特拉大区、斯利文大区、斯莫梁大区、索非亚区、索非亚大区、老扎果拉大区、特尔戈维什特大区、哈斯科沃大区、舒门大区、亚姆博尔大区。

保加利亚首都索非亚（sofia）是全国政治、经济、文化中心，位于保加利亚西部，地处四面环山的索非亚盆地南部。是全国第一大城市，跨伊斯克尔河及其支流，面积167平方公里，人口130.7万人（2021年）。古称“塞尔迪卡”。索非亚还是一个旅游胜地，是闻名世界的花园城市。