沈阳四十中的高中部作息时间通常是这样的：学生每天早上七点钟到达学校，此时各班级正准备开始一天的学习生活。第一节课程从七点半到八点十五分，紧接着是八点二十五分到九点十分的第二节课程。紧接着，学生将在九点四十分到十点二十五分之间进行第三节课程的学习。第四节课则安排在十点三十五分到十一点二十分钟之间。中午时间从中午十二点二十分开始，学生可以享用午餐并进行短暂的午休，直到下午一点正结束。

下午的课程安排相对紧凑，从一点正开始，第一节课是下午一点到一点四十五分，紧接着是下午两点十五分到三点十分的第二节课。随后，学生将进行下午三点十三分到三点四十五分的第三节课。最后一节课从三点五十五分持续到四点三十五分。在四点三十五分之后，学生可以进行一些课外活动或者准备回家。

这样的作息时间表旨在确保学生在一天的学习中既有充足的复习时间，也有适当的休息时间，以保持良好的学习状态。同时，这也为学校提供了一个相对灵活的管理框架，可以根据实际需要进行适当的调整。

值得一提的是，具体的到校和放学时间可能会根据学校的具体安排、天气情况或特殊活动有所变化，因此学生和家长应随时关注学校的通知。