考研面试中的自我陈述，字数应控制在1000字内，以适应时间安排。

面试时的自我陈述需在5分钟内完成，避免内容冗长，给面试官留下不良印象。同时，陈述不宜过简，以免信息不足，使面试官难以全面了解你。

适宜的自我陈述长度可为800字至1000字。这样既能充分展示自己，又不过于冗长。

在撰写自我陈述时，应关注以下几个要点：教育背景、专业技能、实践经历、个人优势与挑战、未来规划以及为何选择该专业等。在叙述这些内容时，尽量做到条理清晰、重点突出。

在展现教育背景时，可以强调自己在专业领域的学习成果，如成绩优异、获得奖项等。同时，通过描述专业课程和项目经历，展示自己的学术素养和专业技能。

在讨论实践经历时，应侧重说明自己在实习、科研项目或志愿服务中所扮演的角色、取得的成就以及从中获得的宝贵经验。

个人优势与挑战部分，需诚实地展现自己的优点，并坦率地讨论面临的困难与挑战，以此体现自己的成长潜力和解决问题的能力。

未来规划方面，应明确表达对本专业领域的兴趣与热情，以及对未来职业发展的设想，展现出目标明确、计划周全的特点。

综上所述，撰写考研面试自我陈述时，需把握好内容的深度与广度，同时注意语言表达的精炼与逻辑性，以确保信息全面、印象深刻。