当代大学生面临的就业难题日益严峻。一方面，毕业生数量持续攀升，而就业岗位的增长速度却相对缓慢，导致就业市场供需失衡，大学生就业面临巨大挑战。另一方面，就业市场的结构性矛盾依然突出，许多专业领域存在人才过剩，而一些行业却存在人才缺口。这种供需不平衡的状况，使得大学生在选择职业时更加困难。

大学毕业生在就业过程中还面临着各种心理问题。就业压力、职业选择的不确定性和未来前景的担忧，都可能导致毕业生出现焦虑、抑郁等心理状态。这些心理问题不仅影响个人的心理健康，还可能影响其求职效果。因此，学会自我调适显得尤为重要。

大学生如何应对这些心理问题？首先，建立积极的心态，认识到职业选择是一个长期的过程，不必过于焦虑。其次，通过参加职业规划课程和实践活动，提升自己的职业技能和经验，增强就业竞争力。再者，建立良好的人际关系网络，多参加校园招聘会，拓宽求职渠道。最后，保持身心健康，适当进行体育锻炼和娱乐活动，缓解心理压力。

面对就业市场的挑战，大学生需要不断提升自我，增强竞争力。同时，社会各界也应提供更多的支持和帮助，如增加就业岗位、优化就业环境、提供职业指导等，共同促进大学生顺利就业。