一、环形包扎法

环形包扎法是最基本的绷带包扎技巧，适用于起始和结束包扎，也适用于手腕部或肢体粗细均匀的部位。

1. 首先用无菌或干净的敷料覆盖并固定伤口。

2. 打开绷带，开始环绕肢体，第一圈稍作斜向，大约倾斜45度；将第一圈的斜角部分压入环形圈内，然后环绕第二圈。

3. 接下来，在肢体上紧密绕4至5圈，每圈都要覆盖前一圈，确保绷带缠绕范围超过敷料边缘。

4. 最后，剪掉多余的绷带，用胶布粘贴固定，或者将绷带尾端剪成两个布条，然后打结。

二、螺旋包扎法

螺旋包扎法常用于粗细相同的肢体或躯干。

1. 使用无菌或干净的敷料覆盖并固定伤口。

2. 开始以环形法缠绕两圈。

3. 从第三圈起，每圈缠绕时覆盖前圈的1/3或1/2，形成螺旋状。

4. 结束时以环形包扎收尾。

三、螺旋反折包扎法

螺旋反折包扎法适用于肢体粗细不等的部位。

1. 用无菌或干净的敷料覆盖并固定伤口。

2. 以环形法缠绕两圈。

3. 每圈绷带反折，覆盖前圈的1/3或2/3，然后继续由下而上缠绕。

4. 每次折返时，按住绷带正中央上方，用另一只手将绷带向下折返，并拉紧；确保绷带折返处避开伤口。

5. 最后以环形包扎结束。

四、“8”字绷带包扎法

“8”字绷带包扎法适用于手掌、踝部和其他关节处的伤口，弹力绷带是理想选择。

1. 使用无菌或干净的敷料覆盖并固定伤口。

2. 从腕部开始，先以环形法缠绕两圈。

3. 接着以“8”字形在腕部和手部之间缠绕。

4. 最后将绷带尾端固定在腕部。

五、回反包扎法

回反包扎法用于没有顶端的部位，如指端、头部或截肢残端。

1. 使用无菌或干净的敷料覆盖并固定伤口。

2. 先以环形法包扎两圈。

3. 右手将绷带向上反折，与环形包扎垂直，先覆盖残端的中央，然后交替覆盖左右两边，左手固定反折部分，每圈覆盖前圈的1/3至1/2。

4. 最后以环形包扎再包扎两圈以固定。