网毽球比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称长方形。

网毽球是一项需要技巧和协作的运动，以下是一些常见的网毽球技巧：

1、传球技巧：传球是网毽球中非常重要的一项技巧。通过准确的传球可以保持球队的攻势并打破对方的防线。传球应该注意力度和角度，力度要适中，角度要准确。

2、发球技巧：发球是比赛开始或每个局结束时执行的技巧。发球时需要注意控制力度和角度，力求将毽球投射到对方场地，最好是远离对方防守位置。

3、控球技巧：控球是指在比赛过程中保持对毽球的掌控。通过准确的接球和灵活的移动，使自己或队友在比赛中保持控球的优势。

4、扑球技巧：扑球是指在防守过程中迅速反应并用手或其他身体部位挡住对方的球。需要注意扑球的时机和力度，以防止对方球进入自己的场地。

5、拦网技巧：拦网是指在对方进攻时用手臂或身体挡住对方的球。需要注意拦网的时机、高度和角度，以阻止对方的得分。

6、突破技巧：突破是指在进攻过程中通过灵活的移动和变向来突破对方的防线。需要注意身体的平衡和速度的掌控，以便成功地突破对方的防守。

7、协作技巧：网毽球是一项团队运动，需要队员之间的协作和默契。队员之间需要进行有效的沟通，并在比赛中相互配合，以最大限度地提高球队的战斗力。

网毽球的基本规则

1、球场：网毽球比赛场地是一个长方形的场地，分为两个对称的半场，每个半场分为比赛场区和无障碍区。

2、球员：每队由2名球员组成，一名接发球员和一名接发球员。球员可以进行替换。

3、网毽球：比赛中使用一个特殊的毽球，毽球由球员使用脚或其他身体部位击打，并通过网将球传至对方场地，以得分。