一、自我概念是一个人关于自己的信念的集合。一般而言，自我概念体现了“我是谁？”这一问题的答案。自我概念由一个人的自我图式组成，并且与自尊、自我认知和社会自我相互作用，从而形成整体的自我。它包括过去、现在和未来的自我，其中未来的自我代表了一个人对其可能成为什么或想要、不想成为什么的想法，而其中潜在的可能性可以作为一种激励。

二、自我概念是由反映评价、社会比较和自我感觉三个要素：

1、反映评价，反映评价就是人们从他人那里得到的有关自己的信息。

2、社会比较，在生活和工作中，人们往往与他人比较来确定衡量自己的标准，这就是在作社会比较。

3、自我感觉，在年少时，对自己的认识大多数来自于人们对你的反应。然而，在生活的某一时刻，你开始用你自己的方式来看待自己，这种看待自己的方式被称为自我感觉