1. 确保学生在体育比赛中能够充分发挥技战术水平和身体潜能，以取得优异成绩。

2. 在体育新课程标准的指导下，分析学生在比赛中的心理变化变得尤为重要。

3. 学生运动员在比赛前的心理状态可分为四种类型：

a) 赛前过度兴奋状态：表现为过早或过度兴奋，消耗过多心理能量，导致比赛时疲惫不堪。

b) 赛前淡漠状态：情绪低落，四肢无力，反应迟钝，缺乏比赛信心。

c) 赛前盲目自信状态：外表自信，但内心空虚，对比赛困难估计不足，易在遇到挫折时情绪崩溃。

d) 战斗准备状态：也称最佳竞技状态，适宜的比赛情绪状态，表现为稳定自信，能在比赛中沉着应对。

4. 赛前心理状态的调整需要全面考虑，抓住重点，综合调适：

a) 让学生了解赛前可能出现的心理状态，做到有的放矢。

b) 做好准备工作，包括明确比赛任务，激发良好动机；增强信心；形成最佳情绪状态；提高战斗意志；建立并习惯化赛前程序，学会自我调节心理状态的方法。

5. 加强身体训练，发展大脑功能，保证运动系统灵活性和韧性，结合娴熟技艺，确保在比赛中动作自如，行为有序。