1.照顾父母的日常生活。我主要从父母的家居环境，饮食习惯，运动习惯，还有保健品来下手。

2.合理地满足父母的精神需求。父母老了，最怕没有用处！可以在父母同意的情况下，给他们找些能打发精力的工作，比如志愿者之类。还有，就是适当地，让父母做些家务比如洗碗扫地，让他们感觉自己还是有用的

3.鼓励和支持父母发展自我！比如，可以鼓励父母学习一些新东西，比如毛笔，摄影，甚至开车都行。

4.放假了带他们出去旅游，