不管什么有好处自然就也有坏处了，格式化就像你说的还原C盘即等于重装一次系统，硬盘就要重装删除原来的文件再复制新系统文件，如果经常这样就会加重硬盘工作容易出现，会降低硬盘寿命，但危害不大。换了系统的好处就不用说了。