朝鲜族舞就是要战士朝鲜族的女子步伐轻盈，翩翩起舞的舞姿。而跑圆场，就是最好的表现手段之一。跑圆场是练鲜族舞的基本功。要在练习中，膝盖略存腿，每一步的步幅最好别超过脚尖，快速移动，身体前倾，不能上下‘蹿’，跑起来平稳，用通俗的话语说，‘要像一汪水一样。’